BUCH

Love your body von Morena Diaz

Mein erstes Buch – mein grosses Herzensprojekt

Nie hätte ich damals gedacht, im frühen Erwachsenenalter an einer Essstörung zu erkranken und doch musste ich mich i meinen 20er aus einer raus kämpfen.  Wir leben in einer Welt, die uns immer wieder vermittelt, nicht gut genug zu sein. Gerade als junge Frau, umgeben von Instagram Schönheiten, retuschierten Werbeanzeigen, wunderschönen aber oftmals auch operierten Stars und Sternchen, ist es oftmals nicht ganz einfach, keine „Makel“ an sich selber zu sehen. Es geht aber auch anders. Man kann und darf sich selber annehmen – und zwar genau so wie man ist. Ich habe vielleicht nicht die Zauberformel dafür, jedoch einiges an Erfahrung und viele Gedanken, um andere dabei zu begleiten.

Du bist so viel mehr als nur die Zahl auf der Waage! Liebe dich selbst, bedingungslos.

Mach Schluss mit Diäten, Verboten und deinem strengen Fitnessprogramm – nichts davon wird dich glücklich machen. Dein Leben beginnt nicht erst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern JETZT.

Selbstliebe und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Köper sind der Schlüssel zu einem Leben in Balance, in dem du jeden Moment vollkommen geniessen kannst. Morena Diaz zeigt dir: Jede kann es schaffen, es braucht nur die Bereitschaft, etwas zu verändern und ein klein wenig Mut. Mut, sich darauf einzulassen, einen anderen Weg zu gehen, der manchmal auch etwas steinig sein kann. Aber er ist es wert. Denn du hast es verdient, glücklich zu sein.

Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein kleines Memokärtchen, das du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, dich selbst bedingungslos zu lieben.

In Buchhandlungen in der Schweiz, Deutschland und Österreich erhältlich oder Online über den Händler deines Vertrauens.