20. August 2017

Intuitive eating, stop dieting and enjoy eating again

intuitive eating isn’t that easy when you live in a society which constantly tells you h0w to achieve your goal body but all them methods nothing have […]
1. August 2017

intuitive eating and gaining weight: some thoughts

The past months I hardly ever talked about my nutrition because I know that someone who suffers from an eating disorder can get affected very easily […]
30. Juni 2017

BesserWasser Ambassador inkl. Giveaway

Wie einige von euch bestimmt mitbekommen haben, waren mein Schatz und ich ein Wochenende in Salzburg. Ich war vorher noch nie in dieser Stadt und habe […]
1. September 2016

I HATE STEREOTYPED THINKING!

Are you actually vegan? There’s not one week that I don’t hear that sentence. To be honest: It is so annoying! People always feel the urge […]
4. August 2016

comfort eating / emotionales Essen

What should I eat next? If I eat this and that I will gain weight.. and what will others think of me then? Well.. one piece […]
15. Mai 2016

Wasser trinken mit BWT

Ich habe kürzlich dieses wunderbare Ding namens BWT Magnesium Mineralizer zum Testen erhalten. Noch bevor ich  selber einen Schluck trinken konnte, kam schon meine Mama und nahm es […]
17. März 2016

Meine Ernährung / My Nutrition

Meine Ernährung? Die ist eigentlich ganz simpel: Ich esse, wenn ich hunger habe und ich höre auf, sobald ich satt bin. Was ich esse? Alles. Verzichten? […]
2. Dezember 2015

ich gehöre zu #teamselbstliebe !

Ich habe mir für diesen Blog Beitrag etwas ganz spezielles ausgedacht. Ich schreibe und schreibe.. .. ich predige und inspiriere.. .. aber trotzdem erreiche ich noch nicht alle […]
16. November 2015

MyMuesli Adventskalender Gewinnspiel

Guten Abend ihr Lieben ich will euch nicht länger auf die Folter spannen, denn ich weiss wie es ist, wenn man sehnsüchtig auf ein Resultat wartet. […]