17. März 2016
Meine Ernährung? Die ist eigentlich ganz simpel: Ich esse, wenn ich hunger habe und ich höre auf, sobald ich satt bin. Was ich esse? Alles. Verzichten? […]
10. März 2016
„Morena, wie hast du es geschafft, der Essstörung den Rücken zu kehren?“ Ich erhalte immer mehr Nachrichten und Mails bezüglich meiner Erfolgsgeschichte aus der Essstörung. Da […]
3. März 2016
What to do after a binge? Please scroll down for English . . ______________________ Wenn du das liest, dann vielleicht weil du selber mal einen Essanfall […]
24. Januar 2016
so meine lieben.. nun kommt der langersehnte zweite Teil zum Thema Heisshunger und Fressattacken. Damit ihr in diesem Beitrag versteht, was ich meine, müsst ihr unbedingt […]
3. Januar 2016
Oh nein, am besten fange ich Montag wieder meine Diät an. Oh ja.. wer von euch kennt diesen einen Gedanken nicht? Die Hose kneift, der Spiegel […]
20. Dezember 2015
Ich habe keinen Six Pack, keine thigh gap und auch keinen flachen Bauch. Ich habe Beine, die sich beim Gehen reiben und meine Arme sind auch […]
29. November 2015
Dies ist ein Gastbeitrag von einer wunderhübschen und starken Frau. Nachdem wir einige Mails ausgetauscht hatten, habe ich sie gefragt, ob sie ihre „Erfolgsgeschichte“ auf meinem […]
7. November 2015
An einem freien Tag klingelt gerne mal mein Wecker ganz früh morgens. Dann stehe ich auf, trinke wie immer einen halben Liter warmes Wasser mit Zitrone […]
17. Oktober 2015
Hallo liebste Leser der Welt! Im moment weiss ich gar nicht, über was ich als nächstes schreiben soll. Echt nicht. Nicht, weil ich ideenlos bin. Ganz […]